自控力:和压力做朋友(附独家精美书签）
- 作者
- [美]凯利•麦格尼格尔
- 出版社
- 北京联合出版公司 版次：第1版
- 出品方
- 北京磨铁
- 语言
- 简体中文
- 装帧
- 平装
- ISBN
- 9787550267831
- 电子书格式
- epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
- 下载次数
- 2602
- 更新日期
- 2023-07-07
《自控力：和压力做朋友：斯坦福大学很实用的心理学课程》是超级畅销书《自控力：斯坦福大学很受欢迎心理学课程》的姊妹篇，作者凯利·麦格尼格尔教授在斯坦福大学继续教育学院为专业人士和普通大众开设了两门广受欢迎的心理学课程，即“自控力科学”（以此为基础成《自控力》一书）和“在压力下好好生活”。本书以“在压力下好好生活”课程为基础，目的是转化人们的思考方式，与压力共舞，善用压力，过上有意义的生活。你将学习到的策略来自成百上千项的调查、与我交谈过的数十位科学工作者的智慧，你会了解他们最吸引人的研究。最重要的，这是一本帮你与压力共存的实用指南。随书赠送“跟视频学自控力”的精美书签。海报：
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