自分で治せる! 顎関節症

ひと目でわかるイラスト図解 《講談社 健康ライブラリーイラスト版》 【顎関節症が治らない最大の原因は、上下の歯を接触するクセ(TCH)】 (噛み合わせが悪いから顎関節症になる)という考え方はもはや過去のもの。 最大の原因は、あごの関節や筋肉に負担をかける(TCH)という歯の接触グセだった! 患者さんの8割にそのクセがある。 本書は、自分でわかるTCHの見つけ方から、 “気づいて離す”TCHのコントロール法までを徹底解説。 コツをつかんで毎日取り組めば3ヵ月で治る! 《まえがきより》 過去、半世紀以上にわたって、(顎関節症はかみ合わせの悪さが原因)と考えられてきました。この考え方に沿って、多くの医療機関ではマウスピースを処方したり、歯の表面を削ったり、ときには手術をすすめたりします。しかし、そうした(治療)が、じつは(治らない、それどころか悪化してしまう患者さん)をつくりだしてきたといっても過言ではありません。 顎関節症の8割近くは、本書でお話しすることを実践していけば治ります。ただし、そのためには患者さん自身の発想の転換も必要です。(治してもらう)という受け身の姿勢から、(自分で治す)という積極的な姿勢に気持ちを切り替えて、セルフケアに取り組んでみてください。 --木野孔司 《本書の構成》 第1章 かみ合わせを直しても治らない 第2章 最大の原因はTCH-歯の接触グセ― 第3章 始めてみよう!TCHコントロール 第4章 TCHをまねきやすい生活を見直す 第5章 さらによくする!リハビリ&その他の治療法

自分で治せる! 顎関節症 EPUB, PDF, TXT, AZW3, MOBI, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。

《自分で治せる! 顎関節症》电子书免费下载

epub下载 pdf下载 txt下载 azw3下载 mobi下载 fb2下载 djvu下载