ロングセラー「100のコツ」シリーズの厳選最新版.コレステロールと中性脂肪を下げ、脳卒中·心臓病など危険な病気を防ぐコツと知恵がぎっしり.コレステロールを下げる効果の高い食品、生活法を網羅.ロングセラー「100のコツ」シリーズの厳選最新版.コレステロールと中性脂肪を下げ、脳卒中·心臓病など危険な病気を防ぐコツと知恵がぎっしり.コレステロールを下げる効果の高い食品、生活法を網羅.《本書の内容》〈第1章〉コレステロール·中性脂肪を減らすために心得ておきたい医学新常識/〈第2章〉コレステロール·中性脂肪を下げる日常生活と食事のコツ/〈第3章〉コレステロール·中性脂肪を下げる効果抜群の栄養素とは/〈第4章〉コレステロール·中性脂肪を下げるのに無くてはならないこの特効食品/〈第5章〉〈食べて〉コレステロール·中性脂肪を下げる/〈第6章〉〈飲んで〉コレステロール·中性脂肪を下げる/〈第7章〉〈かんたん体操·マッサージ〉でコレステロール·中性脂肪を下げる
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