《中小学生健康手册:这样运动最健康》的目的不仅仅是教育中小学生如何进行科学运动,健康运动,而是帮助中小学生在运动中达到内外兼修的效果。运动不仅能调节生理机能,增强体质。更重要的是运动能提高智力,促进中小学生的大脑发育,提高学习成绩,这是每位同学和家长的共同心愿。运动能塑造健美的体形、优雅的体态,还能促进中小学生养成活泼开朗、乐观向上的性格和果断、勇敢、意志坚定的优秀品质,还会学会克己之短,学人之长,谦虚待人的气质修养。中小学生只有通过运动提高内外素养,才能在以后的社会上更好的学习和生活。
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