中国教练员培训教材•耐力训练:运动医学建议

中国教练员培训教材•耐力训练:运动医学建议

作者
路德维希•盖格
出版社
北京体育大学出版社 版次:第1版
语言
简体中文
页数
107页
装帧
平装
ISBN
9787564408411
分类
体育
重量
222 g
尺寸
25.8 x 18 x 0.8 cm
电子书格式
epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
下载次数
6965
更新日期
2022-03-02

《竞技运动训练前沿理论与实践创新丛书•中国教练员培训教材•耐力训练:运动医学建议》共10章,内容包括:运动心脏、血管系统对耐力负荷的适应、血液对耐力做功增加的适应、耐力训练对呼吸的作用、耐力运动对骨骼肌的作用、长期耐力负荷对激素系统的影响、耐力负荷的心理观点、能量储备中的ATP储备、无氧能量获取、有氧能量获取、能量释放的路、最大摄氧量,以及专项耐力形式与特点、正确的餐饮、将耐力负荷作为治疗形式等内容。

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