大好評(朝ジュースダイエット)の第2弾! (朝ジュースダイエット)で20kgの減量に成功した著者が、朝ジュースとともに実践しているのが(夜スープ)。現代の食生活で不足しがちな野菜とフルーツの栄養を(朝ジュース)と(夜スープ)でたっぷり摂ることで、(やせやすい体質)をつくることができるのです。朝は酵素たっぷりの生ジュース。消化に負担をかけず酵素を補うジュースで排泄を促します。夜は具だくさんの野菜スープ。やせるために必要な栄養素を摂り、さらに代謝を高めます。朝ジュースには使いにくい、にんにくや赤唐辛子、ねぎ類など、脂肪燃焼効果の高い食材を摂れるのも、夜スープのメリット。朝ジュースと夜ジュースを両方実践することで、相乗効果によって効率よく(やせるからだ)になれるのです。 (朝ジュース×夜スープダイエット)のポイントは、デトックスと脂肪燃焼の2ステップ。消化しきれなかった食べもの、食品添加物や残留農薬、有害ミネラルなどが腸にたまっていると、栄養がきちんと消化・吸収されません。すると代謝が落ちて、脂肪燃焼を促す酵素の働きも悪くなり、太りやすくなってしまうのです。つまり、まずデトックスで腸をきれいにしてやせる準備をし、次に脂肪燃焼、がダイエットの正解。本書には、デトックス効果と脂肪燃焼効果の高いジュースとスープが満載です。さらに、(早くやせたい)という人におすすめの(短期集中2週間プログラム)も掲載。 何をしてもなかなかやせない、ダイエットが長続きしない、という人も、(朝ジュース×夜スープ)で、今度こそ(やせるからだ)を手に入れましょう!
デトックス&脂肪燃焼 ダブル効果でやせる! 朝ジュース×夜スープダイエット EPUB, PDF, TXT, AZW3, MOBI, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。