美脚に特化した、これまでにないスムージー本.Doleスムージーマスターの著者が、相性のいい素材を組み合わせたレシピを紹介.ホットスムージーや前菜がわりのスープ、美脚鍋も登場! Doleスムージーマスターの著者が、相性のいい素材を組み合わせ、美脚をつくるために効果的なスムージーレシピを紹介します.とにかく簡単、手間なし! しかも材料の目分量を掲載しているから、材料をはかるのが面倒という人でも手軽に作ることができます.さらに美味しさも追求しているから野菜が苦手という人でも安心.寒い季節でもホットスムージー、スープ、美脚鍋で、血行を促進し、冷えを解消.美脚に特化したこれまでになかったスムージーレシピ本です.＜主な内容＞PART1櫻井麻美の美脚になれるスムージーのヒミツ·美脚スムージーの特徴·美脚になるヒミツ·麻美流! 作り方の基本·材料の選び方·保存方法·野菜·フルーツの切り方·野菜の話 PART2即効! 美脚になるスムージー PART3体も心もほっこりスムージー PART4困ったときのお助けスムージー PART5櫻井麻美のデイリーパイナップル 他
脂肪燃焼、むくみ、冷えなど脚の悩みを解消! 櫻井麻美の美脚スム-ジ EPUB, PDF, TXT, AZW3, MOBI, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。