职场达人不抑郁:积极工作快乐生活的应对法则(双色)
- 作者
- 下园壮太(Shimozono Sota)
- 出版社
- 电子工业出版社 版次：第1版
- 出品方
- 电子工业出版社
- 语言
- 简体中文
- 页数
- 208页
- 装帧
- 平装
- ISBN
- 9787121136351
- 重量
- 340 g
- 尺寸
- 20.8 x 14.2 x 1.2 cm
- 电子书格式
- epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
- 下载次数
- 5125
- 更新日期
- 2023-04-24
《职场达人不抑郁:积极工作快乐生活的应对法则(双色)》内容简介：导致现代人产生抑郁的最主要的原因之一就是疲劳倦怠。这种疲劳在还没有达到极端时，大多数人都是抱着这样的烦恼继续在社会上打拼，这种现象称为轻度抑郁状态。虽然为轻度，但它所带来的痛苦却一点也不轻。每天以这种状态工作，痛苦与压力造成的影响会比真正的抑郁症来得更加严重。不妨看看书中最为实用的轻度抑郁应对方法吧，它适用于所有正在受到困扰的你，或是你的家人，或是你周围的人。它专为身处都市职场中的人们而准备，它能带给你很多启发和勇气，让你重新恢复愉悦的心情，回到从前那些开心的日子。
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