找到更好的自己：獻給忙碌現代人的紓壓著色本

只要幾分鐘，隨時隨地定‧靜‧安‧住， 專心著色的當下，找到更好的自己。 你是否太忙、總是太忙，讓你喘不過氣，心緒煩亂？ 這時候，最適合為自己注入美的能量，平衡身心靈。專心著色能讓你： 紓解壓力──原來，壓力本來就不屬於身體。專心，讓你不再焦慮。 啟動創造力──在重複的圖案上恣意使用各種色彩、上色順序，突破線條給你的規範，無形中啟發無窮無盡的創造力。 提昇幸福感──完成之後，細細欣賞自己的作品，喜悅與幸福感會從心中蔓延開來，創造出日常生活中美好的片刻。 這是一本獻給忙碌現代人的紓壓藝術治療小書， 裡頭有精美而繁複的圖案，提供大家完美的平靜練習── 透過專注地著色，就在「當下」這一刻，把心沈靜下來， 提高專注力、啟動創造力，更大大提昇幸福感！

找到更好的自己：獻給忙碌現代人的紓壓著色本 EPUB, PDF, TXT, AZW3, MOBI, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。

《找到更好的自己：獻給忙碌現代人的紓壓著色本》电子书免费下载

epub下载 pdf下载 txt下载 azw3下载 mobi下载 fb2下载 djvu下载