战胜内心的恐惧
- 作者
- 苏珊•杰菲斯(Susan Jeffers)
- 出版社
- 重庆出版社 版次：第1版
- 出品方
- 重庆出版集团
- 语言
- 简体中文
- 页数
- 221页
- 装帧
- 平装
- ISBN
- 9787229063825
- 重量
- 322 g
- 尺寸
- 21 x 14.2 x 1.4 cm
- 电子书格式
- epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
- 下载次数
- 2317
- 更新日期
- 2022-06-07
《战胜内心的恐惧》每个人都曾经受着恐惧的困扰，要战胜内心的恐惧，除了正视和面对它以外，别无它法。本书助你理清恐惧情绪的复杂性，进而帮你从容应对恐惧、战胜恐惧。本书是当代西方的一本励志类心理著作，原版畅销海外20余年，累计销量过100万册。作者应用个体心理学的基本原理，对“恐惧”这一心理现象进行分析，其目的在于鼓舞人正视恐惧，进而克服恐惧。本书通过一系列心理技巧，帮助人转化恐惧，直面人生，对人的心理健康具有积极意义。
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