運動が得意になる子どもの育て方――親子で遊びながら、10歳までに瞬発力とリズム感を鍛えよう!

かんたんなストレッチと遊び&かけっこで、子どもの運動能力と集中力が伸びる! いま話題の親子ランも紹介(「全国親子マラソン一覧表」つき) ◇親のネガティブ思考が子どもを運動嫌いにする!? ◇子どもの運動能力は10歳ごろまでに決まる! ◇「かけっこ」こそスポーツの原点! 本書では、上州アスリートクラブで行なわれている指導法を元に、 運動が苦手な親御さんにも実践していただける、 親子で遊びながらできるトレーニングをご紹介しています。 上州アスリートクラブのようなスポーツクラブに通わなくとも、 親子で遊びながら身体を動かすことで、子どもの運動能力は伸ばすことができるのです。 また、最近人気が高まっている“親子ラン"についても、取材を行ない、 その魅力や注意点をまとめました。 さらに、子どもをアスリートにしたいとお考えの親御さんのために、 日本陸上競技界のトップアスリート、コーチにお話を伺い、アドバイスをいただきました。 本書で書かれている内容を親子で実践して、運動を楽しみながら、 お子さんの運動能力を伸ばしていただけたら幸いです。 (「はじめに」より抜粋)

運動が得意になる子どもの育て方――親子で遊びながら、10歳までに瞬発力とリズム感を鍛えよう! EPUB, PDF, TXT, AZW3, MOBI, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。

《運動が得意になる子どもの育て方――親子で遊びながら、10歳までに瞬発力とリズム感を鍛えよう!》电子书免费下载

epub下载 pdf下载 txt下载 azw3下载 mobi下载 fb2下载 djvu下载