瑜伽帮你减肚腩•瘦腰腹(附DVD光盘)

瑜伽帮你减肚腩•瘦腰腹(附DVD光盘)

作者
曲颖(Christina Kok)
出版社
中国纺织出版社 版次:第1版
出品方
中国纺织出版社
语言
简体中文
页数
142页
装帧
平装
ISBN
9787506489560
重量
358 g
尺寸
22.6 x 18 x 1.2 cm
电子书格式
epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
下载次数
3063
更新日期
2023-07-30

《她世纪瑜伽书系:瑜伽帮你减肚腩•瘦腰腹》内容简介:瑜伽作为一种从印度流传下来的兼具哲学、艺术特征的古老而时尚的运动,近年来一直都被广大人们群众喜爱和追捧着。瑜伽有多种多样的功效,但瘦身、美体、强身健体等这些比较实际的功用是广大的女性同胞们最关心的。《她世纪瑜伽书系:瑜伽帮你减肚腩•瘦腰腹》是一本以细腻的文笔、轻松的文风、唯美的图片,为女性读者奉献专门针对腰腹部肥胖问题的瑜伽美体书。亚洲瑜伽天后、时尚美体专家曲影将自己10年塑腰纤体美学一次性大公开!她用自已“调理”出来的青春的完美身材告诉你:美胸、长腿有赖于基因的恩赐,唯有腰腹部的线条百分之百可以通过后天打造,每一个性感魅惑的“腰女”都是练出来的!现在就开始跟着曲影导师科学健康地矫正歪斜的骨盆、甩掉恼人的腰腹部赘肉、紧致侧腰身线条、完美后腰性感曲线、增强腰腹部力量、清除中段沉积毒素、永葆不复胖体制。全彩分步图解,包括“动作示范”、“功效解析”、“练习的注意事项”、“意识控制”、“错误动作调整”五大教学点,由易到难,专业精准,配合光碟,学习效果显著,让你亲身感受瑜伽的魅力。每一个瑜伽体式都有“难度系数”、“体式功效”的精确标注,方便你循序渐进地练习;高清的步骤图解,顶级明星教练的示范,指导到你每一个细节,让你快速地打造性感的腰腹曲线!

瑜伽帮你减肚腩•瘦腰腹(附DVD光盘) EPUB, PDF, TXT, AZW3, MOBI, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。

《瑜伽帮你减肚腩•瘦腰腹(附DVD光盘)》电子书免费下载

epub下载 pdf下载 txt下载 azw3下载 mobi下载 fb2下载 djvu下载