一切都不是你的错:走出心理困局,摆脱愤怒、怨恨和痛苦的自我修复疗法
- 作者
- 史蒂芬•史多兹(Steven Stosny)
- 出版社
- 天津人民出版社 版次：第1版
- 出品方
- 北京文通天下
- 语言
- 简体中文, 英语
- 页数
- 296页
- 装帧
- 平装
- ISBN
- 9787201101224
- 电子书格式
- epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
- 下载次数
- 4555
- 更新日期
- 2023-06-20
如果你遭受过虐待、欺骗、背叛、冷暴力或家庭暴力，你的生活将会是痛苦不堪的。你是如此地受着折磨。你无法正常开车，工作效率降低，甚至于和自己的孩子也无法正常相处……但这些都是因受到不该受到的伤害后的正常反应。那么，如何让你的生活回到正轨？本书作者是美国知名的临床心理学家、情绪管理专家和家暴咨询专家，他对于因遭受背叛等而导致的情绪管理有20年的临床经验。对于如何克服心灵的创伤，如何应对愤恨、怨怒能消极情绪所导致的情感问作者提供了行之有效的应对方法。无论你曾经历了什么，通过阅读本书，你可以重新找回自己，努力创造人生意义，并建立新的亲密关系。海报：
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