《一口气读懂〈皇帝内经〉》内容简介:中医运用整体思维,讲究调养,注重养生,主张“不治已病治未病,不求外疗求本身”——在这个“亚健康”的时代,中医的这些养生观念越来越受到重视,而《黄帝内经》是我们最好的养生指导老师。万物都有其自然天寿。人的自然寿命起码在百岁以上。然而,能到百岁以上的是少之又少,为什么呢?通过养生实践,我们就会明白这样一个道理:养生其实就是一种健康的生活习惯,只要做到“食饮有节,起居有常,不妄作劳,形神共养”,每一个人都必定能健康长寿。海报:
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