慢性的な腰痛·肩こりの原因は、あなたの心のストレスにあるかもしれません···セルフ·コンディショニングによる意識改革で、自分で治そう、自分の体!「慢性的腰痛を克服した私が提案したいのは、心と体の両側から自分を観る意識を持つことが、体の様々な違和感から解放される近道になるということです。自分自身で自分の状態を整える『セルフ·コンディショニング』は、まずは心と体のつながりをはっきりと『気づく』ところから始まります。」 伊藤 彰
腰痛、肩こりなど慢性的な体の違和感から解放される 1日5分のセルフ·コンディショニング YOGA(ヨガ) EPUB, PDF, TXT, AZW3, MOBI, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。