心理学大师·埃利斯经典作品:控制焦虑(百年诞辰纪念版)
- 作者
- 阿尔伯特•埃利斯(Albert Ellis)
- 出版社
- 机械工业出版社 版次：第1版
- 出品方
- 机械工业出版社
- 语言
- 简体中文
- 页数
- 225页
- ISBN
- 9787111450818
- 分类
- 心理学
- 重量
- 358 g
- 尺寸
- 23.8 x 17 x 1.2 cm
- 电子书格式
- epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
- 下载次数
- 2654
- 更新日期
- 2022-01-13
《心理学大师·埃利斯经典作品:控制焦虑(百年诞辰纪念版)》用通俗易懂的语言和案例教会读者如何使用理性情绪疗法来克服自己的焦虑。利用理性情绪行为疗法的训诫语句，你可以控制自己的焦虑感。埃利斯博士曾成功治疗过数十名患者，其中包括患有表现焦虑症、就业危险恐惧症、性功能障碍和社交恐惧症的患者，你将在《心理学大师·埃利斯经典作品:控制焦虑(百年诞辰纪念版)》中看到这些案例。除此之外，《心理学大师·埃利斯经典作品:控制焦虑(百年诞辰纪念版)》还列出了200多个理性语句，这些语句会使你缓解那些不健康的焦虑感，有助于你在生活和工作中享受到更多的成功、快乐和幸福。
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