下面那裡怎麼了

賽吉兒全球教育訓練總監DClaudBenvenu/ 專文推薦《健康好簡單》節目主持人林書煒‧國泰醫院婦科醫生林/ 推薦親愛的姊妹們，你對自己的身體好奇嗎？尤其是下面那裡！一遇到女性的私密問題，你就臉紅、害羞、尷尬嗎？明明有一肚子疑惑，卻不知該向誰求助？看婦科醫生，沒有勇氣！問朋友，怎麼啟齒啊？你的心聲，作者聽到了！250個女性朋友最常遇到的婦科問題，一本猶如親密好友兼婦科醫生的女性健康書，溫柔、體貼、專業、幽默的解答專屬於女人的親密心事。你害怕去婦產科看診嗎？一看到男性婦科醫生和冷冰冰的儀器，你就想奪門而逃嗎？偏偏你對私密部位有一籮筐的疑問，生理期、性事、懷孕、生產、乳房、更年期，每一個女人必經的階段，都有不同問題困擾著你，卻沒有人可以和你談談，解答你的疑惑。　　本書作者是一位專業的女性婦科醫生，同時也像是一位睿智慧黠、溫暖窩心又滑稽逗趣的好朋友，所有女性朋友深受困擾或羞於開口問的私密問題，她自己通通經歷過。舉凡親密性事的煩惱、神祕三角洲裡的真相、惱人的分泌物與搔癢、讓女人又愛又怕的懷孕到生產的過程，以及令中年女人聞之色變的更年期，讓人抿著嘴、脹紅了臉的麻辣問題包山包海，作者來者不拒的和我們分享她自身的經驗，既真實又挑逗，並且從專業婦科醫生的角度，提供女性朋友正確的醫學觀念，一次解決所有的婦科問題。　　作者以身為女人的同理心，引導我們誠實探索並接納我們的身體，享受身為女人的美好和尊榮。有健康的內在，你就能由內而外散發迷人的風采和自信。你的美麗，由你決定。親愛的女性朋友們，如果你對以下這些問題充滿好奇和疑惑，請一定要看這本書，保證可以幫你找到滿意的答案。男性婦科醫生會被病患挑起性慾嗎？為什麼頭髮會一直長，陰毛卻只長到一定長度？刮毛會讓陰毛越長越粗嗎？你推薦陰脣整形術和陰道緊實術嗎？男人變性成女人之後，也需要做子宮頸抹片檢查嗎？我應該灌洗陰道內部嗎？在下面那裡灑香水讓它香噴噴的做法安全嗎？做愛對我來說總是很痛，為什麼其他人都認為做愛是人生一大享受？如果我做愛時一直嗯嗯啊啊的，男生會比較興奮嗎？有時候儘管我興奮得不得了，陰道還是乾的。這是為什麼？性高潮是什麼感覺？G點真的存在嗎？為什麼有些女人能有多重性高潮，男人卻只能有一次？我聽說吃優格可以治療酵母菌感染，這是真的嗎？我討厭月經，醫生說我可以吃避孕藥讓月經不要來。這似乎不太自然，人為停經是安全的嗎？聽說墮胎會提高得乳癌的風險，這是真的我的朋友告訴我，如果我想懷孕，做完愛之後就要把腳抬在半空中十五分鐘。這樣真的有效嗎？懷孕時可以染髮嗎？懷孕時不能泡熱水澡是真的嗎？聽說刺激乳頭可以催生，這是真的嗎？自然產真的比較好嗎？我要怎麼知道我的陰道夠寬，可以自然產？水中生產真的能讓生孩子的過程輕鬆一點嗎？有沒有什麼風險？我要怎麼知道更年期來了？什麼樣的更年期症狀會讓醫生開立荷爾蒙療法的處方？我正在經歷更年期，但我的醫生提都沒提這種療法，必須要我開口求他嗎？為什麼我們變老時，咪咪會下垂？為什麼生理期前咪咪會脹痛？我聽說使用制汗劑會導致乳癌，這是真的嗎？大笑或打噴嚏的時候，我總是會漏尿，這是怎麼了？為什麼想到要看婦科我就緊張？有些女性彷彿渾身散發性的氣息，但我不是這樣的女人，有什麼辦法可以改變嗎？各界讚譽:「剛開始看到書名，本以為只是一般的婦女叢書，但看到目錄後，就知道這絕對是一本很不一樣的女性私密保健書籍。相較於亞洲，歐洲女性重視私密部位的衛生與清潔，已經有兩百多年的歷史！尤其是在義大利，女性從小即開始被教育要注重私密處的清潔保養。由於義大利女人對於私密肌膚的保養常識已經非常成熟，因此有高達九成的女性天天都有使用私密清潔保養的習慣。很期待、也極推薦此書給所有的女性朋友。莉莎‧瑞金博士用詼諧的方式，寫出了女性對私密處的各種疑問，突破了私密話題只能悄悄談論的重圍，以輕鬆有趣、坦誠的方式，希望能大大敞開亞洲女性對於私密問題的重視。只要是女人，你都應該馬上打開這本書！」──賽吉兒全球教育訓練總監DClaudBenvenuti「我笑了。我還哭了。我想給莉莎‧瑞金來個大熊抱，發了瘋地感謝她！《下面那裡怎麼了？》透過一雙女性的眼睛逼視女體最頑強也最柔弱的部分，這本書有少見的坦誠、自在和幽默，道盡了一切我想知道但羞於提問的陰道奧祕！」──《S因子》（TS Factor）作者席拉‧凱利（SheiKelley）「莉莎醫師端出了一本最潮、最酷、最勁爆的女性生殖保健、生理機能和肉體歡愉大全。總算有這樣一本書出現了！」──暢銷書《完美女人的性愛十堂課》（Ha GreLover）作者露‧佩姬特（LPaget）「每個女人都該和她的婦科醫生開放而誠實地談論自己的身體。這本書解答了你可能害怕或害臊的重要問題。每個女人的身體都是崇高的，應該受到醫生和你自己的讚揚與關愛。」──《情緒自由》（EmotionFreedom）作者茱狄思‧歐洛芙（JudiOrloff）「想像一下，你正坐在飛機上，航程有七小時，空服員給你免費的調酒，你旁邊還坐了一位親切、迷人又搞笑的婦科醫生。閱讀《下面那裡怎麼了？》大概就是像這樣的一種經驗，輕鬆詼諧，令人目眩神迷又難以忘懷，而且充滿了啟發，真是一本絕妙好書！」──《紐約時報》暢銷書《不過是具屍體》（Stiff）、《一起搞吧！科學與性的奇異交配》(Bonk)作者瑪莉‧羅曲（MaRoach）「獨一無二百年難得一見的奇書，現在你就拿了一本在手裡，買下來吧！我賭你會愛上它。我賭你會不只一次閱讀它。我賭你每次閱讀都會笑到流淚。」──《紐約時報》暢銷書《自然心藥》（KitchTabWidsom）作者R‧N‧雷曼（RachNaoRemen）「莉莎‧瑞金是個狂野輕佻、冰雪聰明、能言善道、詼諧有趣又討人喜歡的才女。她深入每位女性的身體與靈魂，由衷直言，教導我們了解身為女性的殊榮。她讓我平靜，也讓我自豪，又讓我驚異。最重要的，她帶我認識了崇高、細緻精巧又美得令人歎為觀止的女體。每個女人都該立刻打開這本書。」──《吉娜媽媽女子藝術學院》（MaGenaSchoWomanArts）作者雷吉娜‧湯瑪絲豪爾（RegeThomashauer）「莉莎‧瑞金醫師寫了一本大膽的書，書中處理很少有人願意碰觸的主題。當她不知道答案時，她也坦然承認。所以當她告訴我們她所知道的答案時，可信度就更高了。《下面那裡怎麼了？》在釐清迷思的同時提醒我們女體的美好與奧祕。」──《忙碌伴侶的譚崔性愛》（TantrSfBuCouples）作者黛安娜‧達夫尼爾（DiaDaffner）「莉莎是我們都希望擁有的平易近人的婦產科醫生。在這本坦率、富有啟發又妙趣橫生的書裡（光看令人會心一笑的目錄，你就知道接下來是一頓閱讀的饗宴），她解答了我這三十年來身為一名女性、這二十年來身為一名情人（媽，如果我一下讓你知道太多，抱歉啦），外加這五年來身為一位母親，一切關於女人才有的生理部位的問題。──《新手媽媽生存寶典》（TSurvivGuifRookMoms）作者蘿倫‧瑞葛（LorraiRegel）「本著幽默、坦承、直率的個性和專業的知識，莉莎‧瑞金突破了我們多數人在談論私密話題時的害臊和彆扭，化聳動為自在，化驚世駭俗為稀鬆平常，化困惑混淆為簡單明瞭。突然間，月經、節育、穿陰環，乃至於更多其他話題，都變成好姊妹們茶餘飯後的閒談。」──《紅潮：月經的文化故事》（FlotCulturStoMenstruation）作者伊麗莎‧史丹（ElisStein）「對啦，我知道《下面那裡怎麼了？》是寫給女人看的，可是我把這書從頭到尾讀透透，那種貪婪和入迷就像每個想解開女體奧祕的男人一樣。每個我認識的男人都很納悶卻又不敢問身邊女性的問題，這本書提供了解答。莉莎‧瑞金採取的方式很直接、很風趣、很可靠，我簡直想甩了我自己的主治醫生去找她算了。」──《紐約時報》暢銷書《孕父》（TExpectaFather）作者阿敏‧博特（ArmBrott）「莉莎‧瑞金完美地將她的角色從醫生轉換為閨中密友，以最坦率真誠的態度，不帶任何批判地處理最讓我們覺得尷尬的問題。她一把扯掉女性用來掩飾羞恥和困惑的面紗，而那些羞恥和困惑是沒來由的！你因為難為情所以活在無知之中嗎？試試看，知識就是力量！」──BLOGHER.COM創辦人裘莉‧戴絲‧賈丁斯（JoDJardins）我有個女性朋友說她能連續高潮八次，我們都叫她「八冠王」！她是不是騙人的？我常常自慰，現在似乎變成和伴侶做愛時會比較難達到高潮。是不是因為我太常摩擦自己的陰蒂，導致它變得不敏感了？你有沒有看過女人太過依賴按摩棒來達到高潮而產生問題的？抗憂鬱劑讓我無法達到高潮，我也注意到當我沒有性生活時憂鬱症會更嚴重。有沒有可能讓我既不憂鬱又能高潮？性高潮是怎麼了？為什麼有時強有時弱？陰蒂的尺寸決定了我高潮的強度嗎？如果我的子宮切除了，高潮會受到影響嗎？有沒有可能碰都不碰一下，光用想的就高潮？我老是聽人說譚崔、譚崔什麼的，但我實在不太懂。譚崔到底是什麼？練譚崔有什麼好處？　第分泌物與搔癢陰道為什麼要有分泌物？分泌物究竟為什麼存在？陰道分泌物的成分是什麼？是有毒的人體廢棄物還是什麼東西？我的內褲上會有黃黃糊糊的污漬，可是我不會癢、不會痛，也不會臭。這樣正常嗎？我是個女同性戀，我的女友常常察覺到我的陰毛上面有像屑屑一樣的東西，可是她就不會有。我覺得很不好意思，不知道該怎麼辦。我朋友說她幾乎沒什麼分泌物，可是我簡直像壞掉的水龍頭一樣。多少分泌物才算正常？陰道分泌物和陰道潤滑液是一樣的東西嗎？還是它們是完全不同的兩種物質？有時候會有像一顆葡萄那麼大坨、清澈無色、膠水般黏黏的分泌物從我的陰道流出來，模樣狀似一隻碎成片片的透明水母。那是什麼？分泌物爆多的時候，我怎麼知道是不是酵母菌感染或更嚴重的疾病？為什麼我會有酵母菌感染？是因為我沒把下面那裡洗乾淨嗎？我聽說吃優格可以治療酵母菌感染，這是真的嗎？我有酵母菌感染的現象，也去藥房買了陰部止癢軟膏來用。雖然有效，但只有在擦了軟膏的時候才不會癢，一停藥反而更癢，好像要回來找我報仇一樣。我是哪裡做錯了？如果我很確定自己有酵母菌感染，那我直接去藥妝店買一管莫你舒得就可以了嗎？還是我一定要請一天假去婦科掛號看醫生？年紀越大，下面那裡感覺越乾，這是怎麼了？　第月經為什麼女人必須經歷月經這個苦難？我的月經為什麼有血塊？這需要擔心嗎？我的經血異常大量，一小時內就用掉一條巨無霸衛生棉條和量多型衛生棉，我是怎麼了？我的子宮特別巨大？我的荷爾蒙特別活躍？還是什麼情形？如果我和婦科醫生約診的時間剛好月經來了，我應該取消嗎？我討厭月經，醫生說我可以吃避孕藥讓月經不要來。這似乎不太自然，人為停經是安全的嗎？那些沒流出來的經血到哪兒去了？月經來潮的時候我總是很想要。經期當中性慾高漲會不會很不尋常？經期當中做愛安全嗎？經期當中如果男人想幫你舔舔樂，這樣好嗎？對他不會有壞處嗎？為什麼有時候生理期排出的血是咖啡色的？為什麼我在經期前和經期中常常覺得很餓？我把衛生棉條忘在陰道裡兩天，這需要擔心嗎？我會不會中毒？當我要把衛生棉條拉出來時，我感覺到陰道頂端有一大顆腫腫的東西，那是癌症腫瘤嗎？一點也不誇張，經前症候群會讓我從傑柯博士變成海德先生。為什麼在月經來潮前我會變成一個殘暴、狂躁、憤怒的瘋子？你有沒有什麼自然的方法能幫助我舒緩經前症候群？為什麼月經來潮的同時我也會嚴重腹絞痛，而且瀉肚子瀉得很厲害？下面其中一個洞排出噁心的穢物還不夠，非得雙洞齊下嗎？　第生育有沒有一種檢驗方法可以檢驗出我還能不能生？我們一直努力要懷孕，我越來越沒耐心了。等待是最困難的部分。平均而言，一對配偶要試多久才會懷孕？如果我想懷孕，做愛時達到高潮有沒有幫助？墮胎會造成不孕嗎？我聽說墮胎會提高得乳癌的風險，這是真的嗎？我不打算有小孩，也採取了避孕措施，但我還是很怕有可能懷孕而必須墮胎。你能不能告訴我如果我懷孕了又不想保有孩子，我能選擇怎麼做？我現年四十五歲，裝子宮內避孕器已經二十多年了，很想把它拿出來，可是我絕對不要懷孕。什麼時候我才能放心地不再採取避孕措施？多晚懷孕算太晚？如果你年紀越來越大，但還沒有準備好要懷孕，有沒有可能先把卵子冷凍保存起來？我聽說過有真的很老的老太婆懷了寶寶。世界上怎麼會有這種事？如果做愛後精液都流掉了，精子要怎麼讓我懷孕？精子游得有多快？我的朋友告訴我，如果我想懷孕，做完愛之後就要把腳抬在半空中十五分鐘。這樣真的有效嗎？我老公和我在努力做人，可是這件事讓他壓力大到都無法「抬頭挺胸」了。我該怎麼辦？如果我們想懷孕，是不是要每天做愛？如果我們想懷孕，有沒有哪些「做法」是應該避免的？口交？按摩棒？潤滑劑？鮮奶油？如果我想懷孕，是不是現在開始就不要喝酒？還是我可以繼續縱容自己到確定懷孕為止？如果我正在努力做人，而我的月經晚了幾天，那是否意味著我懷了寶寶但卻流掉了？在家自行驗孕驗出的結果和到醫院去驗一樣準確嗎？在家自行驗孕的話，懷孕之後多快能顯示出陽性反應？　第懷孕我多早會出現懷孕的徵狀？懷孕時可以染髮嗎？懷孕時不能泡熱水澡是真的嗎？做愛可以催生是真的嗎？如果是這樣，會不會害我的寶寶早產？聽說刺激乳頭可以催生，這是真的嗎？懷孕十週時，我去水療館想做按摩，他們拒絕了我，為什麼？懷孕的時候做愛，寶寶感覺得到嗎？懷孕的時候一定要放棄我每天早晨的大杯卡布奇諾嗎？如果戒不掉，風險有多高？懷孕的時候興之所至喝點酒真有那麼糟嗎？我不是要喝個爛醉，但如果不時啜個一、兩口夏多內，我就是個很差勁的母親了嗎？什麼食物是孕婦真的應該避免的？乳酪？壽司？箭魚？燻肉？是什麼造成孕吐？為什麼一般認為早上會害喜？我明明就從早吐到晚啊！我懷孕了是不是就不能再養貓？如果繼續養下去，貓咪跳上我的肚子有關係嗎？自從懷孕以來，我就像個思春少男一樣饑渴。這是什麼情況？有沒有什麼辦法預防妊娠紋？我和兩位男士有性關係，現在我懷孕了，要怎麼知道誰才是爸爸？懷孕時我能做多劇烈的運動？平常我會跑步、舉啞鈴，現在應該暫停嗎？生產前幾週開始按摩會陰部真的有幫助嗎？　第生產自然產真的值得嗎？我是說，我敢肯定那會痛到最高點，為什麼還有人要這麼做？自然產真的對媽媽和寶寶好很多嗎？我想在家生產，這樣太瘋狂了嗎？我討厭醫生（沒有冒犯的意思啊），醫院讓我神經緊張。在家生產安全嗎？水中生產真的能讓過程輕鬆一點嗎？在水中生產時，醫生怎麼幫寶寶接生？你們會穿著泳衣接生嗎？這樣不會弄髒嗎？寶寶在水裡會呼吸嗎？我聽說一些名人只是為了方便就選擇剖腹產。你對這件事的看法如何？你對陪產員的看法如何？我應該找一位嗎？那些名人為什麼產後六週就能恢復身材，好像從來沒懷孕過一樣？有什麼祕訣嗎？生產過程中，有沒有一個時間點是你來不及改成無痛分娩了的？大家說的「無痛臨界點」是什麼？醫生是不是都會自行決定幫產婦動外陰切開術（episiotomy）？我要如何避免這種情況？我需要寫一份生產計畫書嗎？還是我應該相信醫生知道他該做什麼？我要怎麼知道我的陰道夠寬，可以自然產？我已經生完兩天了，為什麼看起來還像沒生一樣？並不是說我要馬上能穿比基尼，可是，我畢竟已經卸貨了啊！這是怎麼回事？生小孩真的會讓陰道鬆弛嗎？我剛生完，我的陰道現在沒事會掉出來，這是什麼狀況？我應該要確保醫生會等臍帶完全停止跳動才把胎盤取出嗎？還是這沒有必要，純屬三姑六婆的道聽塗說而已？我聽說有些產婦生完後會把自己的胎盤吃了。真夠噁的！這是真的嗎？為什麼要這樣？生完之後，我怎麼變得「性」趣缺缺了？我已經生完了，這下子做愛痛得跟什麼一樣，儘管我生完都六個月了。以後到底會不會好轉啊？我剛生完，但現在的心情卻沒有喜悅，反倒充滿了懊悔。我的人生變了調，我想回到以前的生活。我不敢告訴任何人，否則大家會覺得我是個差勁的媽媽。我怎麼了？不是說母愛是天性嗎？為什麼有些女性會得產後憂鬱症，有些卻不會？我選擇不要事先知道寶寶的性別，但聽到醫生宣布：「是個男孩！」我的心頓時一沉，才知道自己多麼想要一個女兒。怎麼會這樣？我是不是天底下最糟糕的媽媽？　第十　更年期我要怎麼知道更年期來了？我還以為更年期是五十好幾的事，我才四十出頭耶，醫生卻告訴我，我的經血量大得離奇、情緒喜怒無常、性慾低落，都是因為「更年期要來了」。怎麼會這樣啦？！我本來以為頂多一年，我就可以徹底從更年期的症狀解脫了。可是現在距離最後一次月經來潮已經五年，我還是覺得自己像一頭失控的野獸。更年期到底何時開始？要持續多久？我的更年期已經過去了，但現在陰道騷癢的狀況嚴重到我都想拿砂紙去擦下面那裡了，為什麼會這樣？我正處於前更年期，真的覺得快瘋掉了。以前我是一個溫和沉穩的人，但現在，我敢對天發誓，我老公已經準備好要離我而去了。我成天對著他咆哮怒吼，說一些以前的我絕對不會說的話。這就是大家所謂的中年危機嗎？我現在更年期到了，是不是一定會變成一頭肥母豬？子宮真的會下垂到整副掉出來嗎？老婆婆們是否還會做愛？我剛到更年期，我的陰蒂萎縮到不可思議的地步。我跟醫生說，可是她有那麼點兒不以為然，只說那是因為我的年紀。當然囉，我聽得是目瞪口呆。還有辦法挽救嗎？我的陰蒂就要這樣消失掉嗎？我的高潮將一去不復返嗎？快告訴我這不是真的！有一些已經更年期的朋友告訴我，更年期後的性生活是「不用則廢」。真的是這樣嗎？如果我一陣子不用，真的就會廢掉嗎？隨著年齡增長，我的性欲越來越不如以往。為什麼會這樣？那性愛滿足感呢？如果能燃起性慾，乾燥、鬆弛的陰道會不會讓你無法像以前那麼爽？我一直到了前更年期才邁入性高潮的黃金時期耶，別告訴我才剛開始就要結束了……什麼樣的更年期症狀會讓你開立荷爾蒙療法的處方？我正在經歷更年期，但我的醫生提都沒提這種療法，必須要我開口求他嗎？如果我不顧一切就是要做荷爾蒙療法，我是不是太不講道理了？為什麼我的醫生要我停掉荷爾蒙療法？接受治療之後，我覺得很棒，而且一直想繼續治療，可是現在我開始害怕了……大家炒得沸沸揚揚的生物同質性荷爾蒙（bioidentichormone）是什麼？比化學合成荷爾蒙（synthethormones）安全嗎？服用這種荷爾蒙會讓我看起來像蘇珊娜‧薩默斯（SuzanSomers）嗎？上了年紀的老太婆陰道會下垂嗎？我能做什麼來預防骨盆腔器官脫垂？　第十　咪咪為什麼我們變老時咪咪會下垂？我討厭穿胸罩。如果不穿，咪咪會東倒西歪嗎？我兩邊的咪咪尺寸完全不一樣。我戲稱它們為「大咪與小咪，雙姝奇緣」。這樣正常嗎？我試著在家自己做乳房檢查，可是我的咪咪摸起來總好像有硬塊。我要如何才不會每次自己檢查胸部就大驚失色，想衝去找醫生？我的乳頭凹陷，這樣還能哺乳嗎？這會不會是乳癌的前兆？如果我穿了乳環，將來還能餵母乳嗎？如果我動了隆乳手術，將來還能餵母乳嗎？我的咪咪大到引人側目，大到背都會痛，我應該動縮胸手術嗎？乳頭長毛是正常的嗎？為什麼在生理期前咪咪會脹痛？非生理期的時候乳房會痛是正常的嗎？為什麼會這樣？以前我的咪咪很享受被愛撫，可是在給我兒子哺乳過後就什麼感覺都沒有了。餵母乳會降低乳頭的敏感度嗎？我有三顆乳頭。為什麼我會有這種畸形？其中一邊乳房有兩顆乳頭的情況有多普遍？生完寶寶之後，我的乳頭變大，而且變成咖啡色。它們有沒有變小、變回粉紅色的一天？我一年前就停止餵母乳了，可是如果捏一下我的乳頭，還是會擠出乳汁來。這是為什麼？我的乳頭和我的皮膚顏色一樣，這樣正常嗎？有沒有什麼辦法能讓它們顏色深一點？避孕藥真的會讓咪咪變大嗎？餵過母乳之後，乳房多半會變大、變小，還是維持不變？大咪咪的乳汁比較多嗎？我應該餵多久的母乳？在照乳房X光時，為什麼要用兩塊板子把乳頭夾扁？顯然是某位很不體貼的男士發明了這種可怕的機器。我非得照乳房X光不可嗎？若是如此，應該何時開始？多久要照一次？我很怕得乳癌。雖然我才三十歲，但還是想及早開始做乳房X光檢查。醫生卻建議我不要這麼做，為什麼？我很怕有一天咪咪要被切除。我能做什麼來預防乳癌嗎？我聽說過關於乳癌的恐怖數據。真實情況究竟如何？我聽說使用制汗劑會導致乳癌。這是真的嗎？　第十　尿尿大笑或打噴嚏的時候，我總是會漏尿。這是怎麼了？你知道凱格爾運動是不是真的對改善尿失禁有效嗎？為什麼尿液有時候是深黃色，有時候又很清澈？哪一種比較好？為什麼吃蘆筍讓我的尿變得很臭？為什麼我男友就不會這樣？如果我的尿常常都很臭，是否代表我的身體出了什麼問題？如果我認為我膀胱感染了，而我的櫥櫃裡還剩下一些抗生素，我可以直接拿來吃嗎？為什麼我的膀胱會在瘋狂做愛一夜之後受到嚴重感染？有沒有辦法降低做愛導致泌尿道感染的風險？　第十　屁屁你覺得肛交怎麼樣？這麼做有哪些風險？這年頭為什麼那麼多男人愛來這一套？我從來沒有肛交過，可是很想試試看。以怎樣的方式進行肛交最好？有沒有什麼要訣？我男友要我綁上假陽具幫他肛交。這會不會代表他是同性戀？我男友想和我肛交。我是既好奇又害怕。如果我答應了，要準備面對什麼情況？肛交這件事有多普遍？肛交在我看來真是噁心透頂，但我也不希望自己是個老古板。我是否錯過了什麼？我該不該咬牙一試？肛交會不會讓肛門變鬆？搞得以後屁和大便關不住？如果我的伴侶想舔我的小菊花，這樣安全嗎？我要怎麼保持小菊花的清潔？我聽說大便有時會從陰道出來，這真的有可能發生嗎？痔瘡是什麼？原因何在？為什麼有時候我擦屁股會擦出血來？第十　你和約小尼的親密關係我甚至無法忍受說出陰道這個字眼。一切與此有關的事物都讓我覺得噁心。你如何和你的陰道好好相處？如何在提及這個字眼時不再覺得不舒服？為什麼想到要看婦科我就緊張？我是說，婦科醫生一天到晚在看人家的陰部，沒什麼大不了的，對吧？那為什麼看婦科如此讓人臉紅，就好像全世界只有我有陰部一樣？跟性愛有關的一切都讓我不舒服，無法避免的時候，我整個人就會神經緊張。我是有什麼問題？做愛時我要如何放鬆？為什麼在隨便和某個猛男上床之後，我的心情一百八十度大轉彎？本來是「喔，管他的，人生只有一次」，後來變成「喔，老天爺啊，我在想什麼？現在我搞不好得性病了」！有些女性彷彿渾身散發性的氣息，但我不是這樣的女人。有什麼辦法改變嗎？為什麼我在自慰之後常會覺得很噁心、很可恥？怎樣才能不要有這種感覺？我必須切除子宮。這會不會讓我變得比較沒有女人味？是否可能單單因為痛恨身為女性、厭惡我的性徵就導致婦科方面的問題？隨著年歲增長，我覺得我的陰道幾年前還像剛開採的新礦坑，現在卻變成一座沒落關閉的舊礦場。這只是我的想像嗎？我要如何改變？說到性愛，我但願自己是莎曼珊，但實際上我比較像夏綠蒂。我要如何振奮自己在性魅力這方面的自信心？即使我老公覺得我超級性感，我始終還是不喜歡我的身體，也不覺得我能取悅他。我能怎麼辦？我聽說大家現在很流行跳鋼管舞來為性生活增添情趣。這真的會讓你更放得開嗎？　第十　你的誕生謝辭

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