自然分娩是人类繁衍后代的正常生理过程，是有利于母婴双方的最佳分娩方式。近年由于相关观念和认识的不足，我国的孕妈妈剖宫产率严重超过世卫组织警戒线。席雪老师将三十多年产科临床实践经验和多年积累的有利于自然分娩的相关知识与读者分享，帮助大家了解分娩的基本原理，纠正错误的认识，为准妈妈提供不同孕期的营养和运动指导，使准妈妈对分娩不再陌生和恐慌，也为产后恢复做了准备。★ 随书赠送真人演示光盘，对各孕期安胎运动的动作进行详细讲解，使孕期运动更为安全、见效。
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