武陵地区是指以武陵山脉为主线的由湘、鄂、渝、黔接壤地区构成的一个特殊地理区域。本书旨在引导青少年了解自己的民族，增强民族自尊心、自豪感，唤醒青少年保护传承民族文化的意识，培养新的传承人，促进文化的交流与创新，增进民族团结，促进多民族和谐共处。本书包括武陵地区概况、民族简介、语言文字、节庆习俗、饮食习惯、民间文学、礼俗文化、民族服饰、民族建筑、民族舞蹈、民族乐器、民间音乐、民族民间工艺、民族历法、土家族和苗族医药文化、武陵山区旅游，图文并茂。
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