我和情绪的故事系列:焦虑,拜拜
- 作者
- 朱松
- 出版社
- 中央广播电视大学出版社 版次：第1版
- 出品方
- 中央广播电视大学出版社
- 语言
- 简体中文
- 页数
- 91页
- ISBN
- 9787304060138
- 重量
- 240 g
- 尺寸
- 19.8 x 14 x 0.6 cm
- 电子书格式
- epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
- 下载次数
- 6760
- 更新日期
- 2023-08-05
《焦虑，拜拜！》系手绘本，书中图文并茂，是浅显易懂的心理学读本，不仅可以帮助人们识别、纠正不良的认知模式，改善消极情绪，重获自尊，帮助那些饱受焦虑困扰的人，同时还可以供教育工作者及家长使用，帮助青少年建立健康的自尊。
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