体重や体脂肪を食事法で落とすためのプログラム。1週間ごとに(食事量を知ろう)(リバウンドしない食習慣を知ろう)などのテーマを設ける。書き込み式のワークブックの要素や、その日すぐに作れるレシピなど具体例満載でやせる食べ方の基本を学べる一冊。
体重&体脂肪を落とす食べ方1週間プログラム: FYTTEPERFECTBODYBOOK EPUB, PDF, TXT, AZW3, MOBI, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。
体重や体脂肪を食事法で落とすためのプログラム。1週間ごとに(食事量を知ろう)(リバウンドしない食習慣を知ろう)などのテーマを設ける。書き込み式のワークブックの要素や、その日すぐに作れるレシピなど具体例満載でやせる食べ方の基本を学べる一冊。
体重&体脂肪を落とす食べ方1週間プログラム: FYTTEPERFECTBODYBOOK EPUB, PDF, TXT, AZW3, MOBI, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。