《体能增长与健身训练》作者一直以来在虎扑体育网站分享各种各样的健身知识,同时也是健身领域中具有代表性的意见领袖之一。这本书集运动营养常识和训练健身基本理念于一体,推动科学健身扎根百姓,让更多的人体验运动带来的乐趣和好处。这对想要健身和正在健身的人具有很强的指导意义,兼具可读性、鼓舞性和实用性等多种价值。
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