随处自在
- 作者
- 一行禅师(Thich Nhat Hanh)
- 出版社
- 海南出版社 版次：第1版
- 出品方
- 北京心灵坊文化传播中心
- 语言
- 简体中文
- 页数
- 114页
- 装帧
- 平装
- ISBN
- 9787544349123
- 重量
- 200 g
- 尺寸
- 21 x 14.2 x 0.8 cm
- 电子书格式
- epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
- 下载次数
- 6473
- 更新日期
- 2023-04-25
本书缘起于一行禅师在1999年前往美国马里兰州哈格斯镇的马里兰州立监狱，对囚犯们的演说与回答。书中用最简单平常的例子阐述专注力在现实生活中的运用及重要，无论是对身在墙内还是墙外的人，都能从一行禅师的言传身教中受益。比如吃饭、走路、呼吸、洗手、即便是上厕所时，将自己百分之百地投入你的动作中，暂停所有的思考，就是尽情享受当下的生活。这种方法持续学习后，只要几周，你就会看到这个修习带来的美妙效果，活在当下，随处自在。这是一本每个人都值得阅读的心灵励志书，文字温暖可亲、简明生动、活泼易懂，只谈生活与安详、稳定、快乐的活法，无关宗教。
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