塑身女王郑多燕D-21局部塑身:浑圆胸&诱人美背

塑身女王郑多燕D-21局部塑身:浑圆胸&诱人美背

作者
郑多燕
出版社
广西科学技术出版社 版次:第1版
出品方
广西科学技术出版社
语言
简体中文
页数
80页
ISBN
9787555102106
分类
美容瘦身饮食
重量
240 g
尺寸
28.2 x 20.8 x 0.6 cm
电子书格式
epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
下载次数
2085
更新日期
2022-02-17

《塑身女王郑多燕D-21局部塑身:浑圆胸&诱人美背》如同连环画一样,翻开书就能做。一共包含6套循环运动,33个分解动作,针对胸部、背部专门训练,想瘦哪就瘦哪。动作不仅简单,而且分解详细到位,每个动作都附有“OK”“NG”的示例,如同身边有一位专业健身教练一一指导,健康、快速、安全地完美局部。每个人可以根据自身体能情况选择训练的时间和次数,自由、方便。配合完美局部的还有塑身女王的美食料理,饮食加运动,不挨饿不受罪,让塑身更健康。有别于一般运动方式,本书提供给大家的是循环的连续动作,塑形的同时收获肌耐力运动与有氧运动的双重雕塑效果。海报:

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