《随时随地宅人的懒瑜伽+随时随地忙人的闲瑜伽(套装共2册)》将许多有效的瑜伽动作进行了汇总，并且把它们分解成耗时不超过两分钟的练习动作，与日常生活中的零散时间相适应，让瑜伽能够适合所有人和所有场合，进而强化你的身体，改善你的情绪。世界变化得越来越快，调整呼吸提高生活效率是你最理智的选择。
随时随地宅人的懒瑜伽+随时随地忙人的闲瑜伽(套装共2册)(附DVD光盘) EPUB, PDF, TXT, AZW3, MOBI, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。
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