食べるのを我慢できないのは、あなたの意志が弱いからではありません

どうして、つい食べ過ぎちゃうの? ダイエットに失敗する、本当の理由を知っていますか? その秘密は毎日食べているアレにあった! カロリー重視、食べるのを我慢する… そんな辛いダイエットは、失敗の原因です。 なぜ、ガマンできなくなってしまうのでしょう? その根本こそ、大切なことでした。 秘密は、毎日食べている食事の中に潜んでいます。 現代の食事で急激に増えたのが、 毎日の食べものの中に潜んで私たちの食欲を暴走させる（ドラッグ食材）です。 そのメカニズムを最新医学研究をもとに、マンガつきで分かりやすく解説。 ・お腹がいっぱいになると眠くなる ・飲んだ後の炭水化物はやめられない ・スイーツは欠かせない ・丼ものが好き ・ストレスを食べて発散してしまう …ひとつでも心当たりがあるなら、あなたの食欲、狂っているかもしれません。 食欲と脳の、根深い関係に気づけば、今までの食欲コントロールは変わります。 必要以上には欲しない。食べたいだけ食べても、太らない。 それこそ、人間の本来の正しい食欲です。 食欲に振り回されない食べ方を教えます。 【CONTENTS】 ・カロリー制限では痩せられないって知ってた? ・白米が食欲を狂わせる!? ドラッグ食材の真実 ・いったん太るとどんどん食欲が暴走する! ・これだけで食欲リセット! 13の心得 ・Dr.白澤式 超保存版 ドラッグ食材危険度リスト 基本編 食事編 おやつ編

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