三维图解:体能增强书
- 作者
- 帕特•莫纳夏(Pat Manocchia)
- 出版社
- 东方出版社 版次：第1版
- 出品方
- 人民东方出版传媒有限公司
- 语言
- 简体中文
- 页数
- 148页
- 装帧
- 平装
- ISBN
- 9787506053761
- 分类
- 体育理论
- 重量
- 318 g
- 尺寸
- 25 x 17.2 x 1.4 cm
- 电子书格式
- epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
- 下载次数
- 5281
- 更新日期
- 2023-08-09
《三维图解:体能增强书》内容简介：无论是16岁还是60岁，是后卫球员还是图书管理员，任何一项体能训练的最终目的都是为了追求有效性，有效的体能训练或是肌肉骨骼的协调联系，必须要涵盖身体所有的肌肉、骨骼、关节、韧带和肌腱相关训练。《三维图解:体能增强书》介绍的五项体能力量训练的方案就是这样的原则下制定的。
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