三维图解:肌肉拉伸书
- 作者
- 帕特•莫纳夏(Pat Manocchia)
- 出版社
- 东方出版社 版次：第1版
- 出品方
- 人民东方出版传媒有限公司
- 语言
- 简体中文
- 页数
- 175页
- 装帧
- 平装
- ISBN
- 9787506053006
- 重量
- 358 g
- 尺寸
- 25 x 17.2 x 1.4 cm
- 电子书格式
- epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
- 下载次数
- 979
- 更新日期
- 2023-08-09
《三维图解:肌肉拉伸书》作者把每个动作标示出主动肌和稳定肌，运动中主动肌负责着身体动作的完成，稳定肌负责协同动作的完成，通过三维图解使读者了解，当身体进行某个指定动作时。某些肌肉或许不是主角，但是仍是必要的参与者和贡献者。了解每个动作的所有肌肉的参与情况，就可以更好的伸展和锻炼肌肉。
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