全然接受:18个放下忧虑的禅修练习
- 作者
- 塔拉•布莱克(Tara Brach)
- 出版社
- 深圳报业集团出版社 版次：第1版
- 出品方
- 明名文化
- 页数
- 384页
- 装帧
- 平装
- ISBN
- 9787807092452
- 分类
- 情商与情绪
- 重量
- 458 g
- 尺寸
- 22.6 x 15.2 x 2.2 cm
- 电子书格式
- epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
- 下载次数
- 6675
- 更新日期
- 2023-04-26
《全然接受:18个放下忧虑的禅修练习》作者塔拉·布莱克拥有担任禅修老师和心理治疗师20年的丰富经验，在《全然接受:18个放下忧虑的禅修练习》中对许多学生、客户的案例做了详实的分析与阐释，为我们提供系统化的实修方法，告诉我们如何转化悲伤情绪并重获完整的人格。塔拉也从身为一个女人的角度出发，陈述了她作为禅修行者，是如何面对并接纳自己的失败、伤痛与缺乏自我价值的感受；以及她的客户和学生是如何以书中介绍的实修方法，彻底接纳自己和他人。塔拉抱持慈悲与宽容之心，为重建人的尊严而奉献生命的岁月，她的教导既及时又实际，能够帮助我们了解，每一个人都是佛，都能找到内心的宁静与圆满。最重要的是，《全然接受:18个放下忧虑的禅修练习》能够重新唤醒我们的佛性，也就是每一个人与生俱来的喜乐与自在的权利。
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