《球胜:高绍林长胶倒板实战技法》主要介绍了长胶倒板打法针对各种打法的技战术实战运用，中心始终是围绕着比赛中如何打赢对手这个既定目标进行的。主要目的是让大家牢记实战理论，提高训练效率，掌握比赛方法。例如，在比赛节奏的控制上要赢球快打，输球慢打，在战术使用上要赢球不变输球变；在训练计划上要尽量衔接上发球，这样既提高了训练效果，接近了比赛。又练习了发球与接发球技术，可以说是一举两得。
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