情绪亲密:唤醒19种情绪的隐秘力量
- 作者
- 罗伯特•奥古斯都•马斯特斯
- 出版社
- 世界图书出版公司 版次：第1版
- 出品方
- 世界图书出版公司北京公司
- 语言
- 简体中文
- 页数
- 305页
- 装帧
- 平装
- ISBN
- 9787519202040
- 重量
- 481 g
- 尺寸
- 23 x 16.4 x 1.4 cm
- 电子书格式
- epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
- 下载次数
- 4291
- 更新日期
- 2023-02-01
快乐、恐惧、愤怒和悲伤，当这些情绪升起时，你是什么感觉？你是怎么对待它们的？在作者这位深度心理灵性治疗师的眼中，不了解、不熟悉自己的情绪，基本上就等于不了解自己。“活着就是去感觉，去感觉就是经验情绪。”情绪是我们存在的象征。在本书中。作者系统地探讨了十九种基本情绪和复合情绪的特征和运作模式，以及我们如何对其进行工作。在作者的情绪地图中，我们可以看到下面的内容。适应性恐惧：生物本能的，对当下威胁的反应非适应恐惧，投射到过去和未来的恐惧，表现为担忧和焦虑健康的羞耻：触发我们的良知不健康的羞耻：是伪装成良知的“内在批评家”，试图操纵我们洁净的愤怒：是保护我们脆弱和弱小的部分，可以和慈悲共存不洁净的愤怒：混合侵犯、敌意、憎恨，可能变形为攻击情境之乐：基于外在物的获得产生的快乐非情境之乐，单纯的存在之乐。集体恐惧：人们用心理情绪的麻木、逃避、攻击和和沉迷于性欲来应对集体吞没：一种全球性的不稳定状况，混合了过度的刺激、过载的信息、无情的压力和可怕的麻木。
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