《轻松坐月子必读》包含的主要内容有：1 汲取中、西医学精华，帮助准妈妈做好一切恢复准备让你轻松补充营养、恢复体力，享受当妈妈的喜悦。2 易读，实用的月子期保健知识。改善体质，重新塑身，坐月子正是最好时机。3 通过对新旧健康观念的分析，彻底了解哪种方式适合你，让你轻松"坐月子"。4 狂吃补品绝对不是调养身体的唯一方式，所以一定要把握机会多运动。5 哺乳其实一点都不难!胀奶其实很容易解决!有关产妇哺乳的种种疑难问题，《轻松坐月子必读》都有解决方案。
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