你试过腰酸背痛吗?原来全球有近八成人口跟你有同样经验!本书由资深的复康治疗师,为你介绍背痛的成因、急性背痛和慢性背痛的急救方法、预防背痛产生和复发的办法。书中提供多项练习动作,图文并茂、循序渐进、容易掌握、安全可行,让你拥有强健、柔韧、健康的背部,迎接美好人生!
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