厳選したマット・エクササイズをしっかりマスターできるよう、図、イラストなどを多用し分かりやすく解説。ピラティスを深く学びたい人や、フィットネスのインストラクターに向けた、ピラティス・エクササイズを知り、実践・指導に活かす、本格ピラティス本。
PILATES Mastery マットワーク編 習熟したい人のピラティス・テキスト EPUB, PDF, TXT, AZW3, MOBI, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。
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