漂亮妈妈瑜伽塑身房： 产前适度锻炼——暖身练习五式：增强骨盆肌肉张力和弹性，帮助自然顺产，减轻分娩阵痛。 产后瑜伽篇： ①产后的春天依然谜人——产后15天翰伽练习套餐，帮助产后恢复身体各项机能：产后第3天、产后第5天、产后第15天——按摩+运动套餐16式，全面恢复体力，令你精力充沛。 ②针对腰腹部的瑜伽训练，摆脱水桶腰14式，塑造“腰”窕妈妈。 ③全面塑身，打造“魔鬼”辣妈15式。 静坐冥想： 【DVD，中文简／繁体可选字幕】百万畅销书美体专家曲影导师倾心教授漂亮妈妈瑜伽44式，权威、安全、科学、精准，全面出击，成效卓越。
漂亮妈妈瑜伽 EPUB, PDF, TXT, AZW3, MOBI, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。