難怪會生病!不再頭痛醫頭、腳痛醫腳的人體大解密:錯誤的養生知識,比不養生更糟糕,絕不冷場的中醫人體地圖,首次公開!

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作者
李杰
出版社
柿子文化事業有限公司
语言
繁体中文
页数
240页
装帧
平装
ISBN
9866191249
重量
440 g
尺寸
22.6 x 16.6 x 1.8 cm
电子书格式
epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
下载次数
6855
更新日期
2023-05-16

99%的人都不瞭解自己的身體,錯誤的養生知識,比不養生更糟糕!失眠一定要安神?【╳】氣喘一定是肺部有問題?【╳】拔鬍子拔到發炎只是一件小事情?【╳】臉不怕冷只是因為臉皮厚?【╳】得了癌症就只能任憑醫生擺佈?【╳】醫生說沒救的病,就一定沒得救?【╳】才不是這樣!這些救命知識別等生病了才知道!生病時,身體往往比醫生早知道,早1秒搞懂自己的身體,就等於多拿到一分救命的機會。用了有效才是真正的治療,不可思議的成功案例,現在告訴你!有些小病困擾你一輩子,有些大痛連醫生都不能搞得定?你的身體還在大聲疾呼「我還有得救」,只是你根本不知道?搞懂身體在幹嘛,養生才有效!這不單單只是一本健康書,更是教你認識人體如何運行的實用手冊,跟著本書「走一趟人體的江湖」,讓流傳數千年國醫智慧,重新教你「怎樣」無病養生、有病治病!解開中醫vs西醫大不同的人體密碼,養生治病絕對不能「一招走天下」,搞懂自己的身體,才能量身打造專屬於你的養生絕招!【拔鬍子】可能要你的命?亂拔鬍子容易細菌感染,惡瘡火毒熾盛,走散入血,輕則臉唇腫脹,重則昏迷不醒。【失眠】一定要養心和安神?「胃不和則臥不安」,一種病不一定只有一種因。喝【四物湯】補血調經最好了?體質燥熱者小心喝到拉肚子!【狂冒痘痘】清熱、降火就會好?只知降火不調理肝氣,痘痘只會消了又冒,反覆發作……【夏食寒涼冬食溫熱】才養生?冬吃蘿蔔(寒涼)夏吃薑(溫熱),不勞醫生開處方。你永遠都只是懵懵懂懂以為「瓜類寒涼不宜多吃」、「十一點入睡可以養肝」卻說不出所以然?一直在做的養生習慣最後才知道是誤解?西醫療效立竿見影,所以養生保健找中醫,急病、重病找西醫」?這些似是而非的觀念、想法,你都還在用?「失眠治胃」、「氣喘通腸」……本書打破你對身體的迷思、誤解,讓你不用再當「頭痛醫頭、腳痛醫腳」的白老鼠!本書特色:有別於中醫書籍的艱澀難懂,本書以比喻、小說和歷史典故、真實場景,以及作者多年的臨場病例導入、印證中醫理論,說理寓於娛樂,淺明易懂。特別整理了中醫小常識、好用處方籤及重點整理,適用藥方和食療法一目瞭然。引據《素問》、《靈樞》、《黃帝內經》等中醫經典,一次覽盡名家觀點,功力倍增!特別繪製中醫人體臟腑健康地圖,一看就懂,趣味橫生……史上最有趣!中醫知識原來可以這樣解!肝如霸王、腎比黛玉、心如南帝一陽指、肺是肅殺的白虎星君……經典角色粉墨登場、入木三分的比喻解說,絕不冷場。u心是五臟六腑的大王、脾是五臟裡的孤家寡人、三焦是人體的小山峽、肝是身體的血庫……u 膀胱是全身水府的開閘工,不能把它小看成只有儲存尿液或排尿的地方! u脾若是人體的大糧倉,那麼胃就是把飯煮熟的大鍋子。u心與肺的關係,就好比羅馬教皇和紅衣主教,一個是精神領袖,一個是能幹的左右手。u元氣、宗氣、營氣、衛氣好比四兄弟,一團和氣身體才會好……中醫學理像天書,醫師怎麼解釋,還是有聽沒有懂?有別於市售中醫書籍的艱澀難懂,本書以生動的比喻、耳熟能詳的小說和歷史典故,講述中醫理論和五臟六腑學說,化繁為簡,讓莫測高深的中醫簡單易懂!這一次,徹底搞定你的身體了!目錄:序 重新認識中醫,搞懂自己的身體 壹、蝴蝶效應 不可分離的身體【頭痛醫頭不一定會好】應天順時習水土【養生,跟著大自然做就對了!】現代人的文明病【富貴貧賤,治病有別!?】貳、中醫的靈魂 中醫的無罪推定【不要被西醫診斷牽著鼻子走】辨證不是辨症【辨證正確,就不輕易更改有效處方】 參、五臟六腑──不只是器官人體的藏象【中醫的臟腑哲學】肝──心有猛虎細嗅薔薇【人體的血庫】膽──其實我不大【肝氣雖強,非膽不斷】心──一陽指破蛤蟆功【五臟六腑之大王】小腸──漫漫長路【消化吸收的主要場所】脾──五臟裡的孤家寡人【人體的糧倉】胃──五臟之本【留一份胃氣,有一分生機】肺──肅殺的白虎星君【氣與津液的代謝】大腸──化神奇為腐朽【治咳喘卻要通大腸!?】腎──可還記得我們的木石前盟【生命之源】膀胱──水府的開閘工【不只儲尿與排尿】三焦──人體的小三峽【通元氣,運水液】臟腑的關係【千絲萬縷,合作無間】肆、形體官竅──反應體內狀況什麼是形體官竅【五體、五官和九竅】 五體【皮、脈、筋、骨、肉】官竅【耳、目、口、鼻、咽喉加二陰】伍、氣血津液──生命的組成什麼是氣?【控制人體的生長與新陳代謝】氣的生成【先天精氣、水股精氣與空氣】氣的作用【充沛全身,無所不至】四個兄弟一團和氣【養好四氣則人安泰】不能受氣的氣【氣虛日久則陽衰】神奇之血【血盛則形盛】人體的潤滑油──津液【雖不醒目卻不可或缺】附錄

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