内臓脂肪ダイエット:あなたは大丈夫?内臓脂肪を減らして、危険なメタボリックシンドロームを防ぐ!
- 作者
- オオノ マコト 大野 誠 医学監修牧野 直子 料理監修
- 出版社
- 日本放送出版協会
- 语言
- 日语
- 装帧
- 期刊型图书
- ISBN
- 414187664X
- 重量
- 281 g
- 电子书格式
- epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
- 下载次数
- 4439
- 更新日期
- 2023-05-26
プロローグ 内臓脂肪がたまっていませんか?第1章 おなか周りが危険信号 内臓脂肪はなぜ怖い?第2章 内臓脂肪を確実に減らすダイエットの基本第3章 炭水化物をコントロールするのが、内臓脂肪を減らす近道です第4章 「あぶら」を制する者は、内臓脂肪を制するのです第5章 リバウンドで増やさない! ダイエットと長くつきあうためにエピローグ ダイエットの心得かるた
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