脳を鍛えるには、楽しく"混乱"させなさい 子どもから大人まで10分でできる!脳活性化プログラム·シナプソロジー

思考力·健康力·運動力·認知力アップ 脳を鍛えるには、わざと"混乱"させなさい 子どもから大人まで1日5分でできる脳活性化プログラム·シナプソロジー"A5判/144ページ"これぞ、新しい脳トレ! "できない"ことで、脳がどんどん育ちます スポーツジム·ルネサンスが考案した脳を活性化する新しいエクササイズ"シナプソロジー"は、 現在テレビをはじめメディアにたびたび取り上げられるなど、注目を集めています。 楽しく遊び感覚で簡単に体を動かすだけで視覚·聴覚·触覚などの五感への刺激し、 脳が活性化し、脳の認知機能、思考力·健康力·運動力がアップします(実証測定済)。 シナプソロジーの大きな特徴は、 "脳の混乱を楽しむ"プログラムであること。 はじめてのことや新しい刺激を受けると脳は混乱をおこします。それが、が脳の活性化につながります。 シナプソロジーは、できることを目的としていません。 脳に刺激を与え続け(スパイスアップと言います) 脳が混乱する状態をつくりだすことで効果があります。 究極をいえば、できなくてもいいのです。 できないときに脳が混乱している状態、それが脳が活性化しているあかしです。 脳の働き、シナプソロジーを行うことで脳に本当に効果があるのかについても、脳の専門家がしっかりと解説しています。 シナプソロジーを行うことで、こんなことが期待できます! 〈子ども、高齢者からアスリートまで対応!〉 判断能力、認知機能の向上 集中力、反応時間(運動能力)の向上 記憶力、注意力、計算力の向上 手先の器用さの向上 爽快感が向上し、緊張や疲労感を軽減 序章:いますぐ簡単にできる4種類のメニュー 第1章:脳と"シナプソロジー"の関係性を知る 脳と健康の関係/脳の働き·仕組みを知る/シナプスって何?···など 第2章:"シナプソロジー"を学ぼう 開発の経緯·何がきっかけ/五感に刺激を与える運動···など 第3章:"シナプソロジー"に取り組もう! 1対1編 10種類のメニュー 第4章:"シナプソロジー"に取り組もう! グループ編 10種類のメニュー 第5章:"シナプソロジー"に取り組もう! 番外編 体力に自信のある方/子ども向け/仕事の合間のリフレッシュ···など

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