本书第1版是国内首部全面而系统地介绍瑜伽和吠檀多中冥想的著作,为中国瑜伽界、灵修界、东方哲学界提供了系统的冥想知识,对于指导人们的灵性生活具有重要的意义。瑜伽和吠檀多向当代人展示了四个普遍的原则,即:个体生命的神性、生存的统一性、终/极实在的单一性和和诸信仰的和谐。冥想可以改善我们的生活质量,增强我们的能量,促进我们的内省。让我们具有更强的洞察力,并能感受生命的奥妙和喜悦,摆脱郁闷、无聊和空虚。
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