每天一个健康提醒:人一生要注意的365个健康细节
- 作者
- 赵广娜
- 出版社
- 黑龙江科学技术出版社 版次：第1版
- 出品方
- 黑龙江科学技术出版社
- 语言
- 简体中文
- 页数
- 479页
- 装帧
- 平装
- ISBN
- 9787538866605
- 重量
- 440 g
- 尺寸
- 22.4 x 16.4 x 2.8 cm
- 电子书格式
- epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
- 下载次数
- 3157
- 更新日期
- 2022-03-13
《每天一个健康提醒:人一生要注意的365个健康细节》倡导了“细节决定健康”这一理念，提出了人一生当中必须注意的365个健康细节，这些健康细节是人们日常生活中最常见的、同时也是最容易忽略的，而这些小细节给人们的健康带来了很大的威胁，甚至影响到一生的幸福。在编排上，《每天一个健康提醒:人一生要注意的365个健康细节》根据不同季节特点将这些细节划分为4个主题，春季篇集中讨论了家居健康、运动健康、旅游健康的细节：夏季篇主要讲了健康地享受美丽、减肥、排毒时应注意的细节；秋季篇侧重讲解了养生保健、两性健康以及心理健康的细节：冬季篇则重点介绍了睡眠健康、防病治病、饮食健康方面的细节。另外，书中还提出了几个特殊时期——孕产期、更年期和老年期应该注意的细节，帮助人们健康的度过这些时期。《每天一个健康提醒:人一生要注意的365个健康细节》通过科学的分析、通俗易懂的语言，帮助读者了解那些以前忽略的、与健康紧密联系的健康细节，摆脱不良的生活和工作习惯，让自己更健康。
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