每天都是比赛日

每天都是比赛日

作者
Mark Verstegen Pete Williams
出版社
上海世纪出版股份有限公司 版次:第1版
出品方
上海人民出版社
语言
简体中文
页数
334页
装帧
平装
ISBN
9787553504520
分类
体育理论
重量
640 g
尺寸
22.8 x 18.4 x 2 cm
电子书格式
epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
下载次数
4540
更新日期
2023-08-11

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