《美女不說，卻默默在做》 美女都是怎麼「辦」到的？ 貪心不滿足！才能變成有魅力的真女人 身為女人，就要充滿餘裕的優雅過生活！ 成功打造出無數美女的資深美容美體沙龍經營者，眼睛與雙手接觸過上千位各種美麗女性， 美女都是怎樣辦到的？一起打磨出每位女性深藏的獨特魅力，其祕訣是……？ 追求究極美麗的結果，芝岡社長發現，在達成「外在美」（outer beauty）的同時，調整體內荷爾蒙的平衡，從身體深處打造「內在美」（inner beauty）是非常重要的！ 女性的身體、心靈、肌膚都是由「女性荷爾蒙」所掌握，荷爾蒙可說是健康與美麗的根源，維持平衡而良好的分泌，就能從體內散發身心均衡的美好光采。 美麗無法速成，要一天一天地適度引導、磨練藏在妳體內深處、自然流露的「原石之美」，那麼就能掌握美麗的根源，永不枯朽，一輩子如寶石般閃耀動人。 每個女孩都是未經打磨的鑽石，只要在每個階段精緻地過生活，磨練感性，一點一滴的綻放出屬於自己獨特的光芒。 妳知道，那些自信亮眼的美女沒有說，卻默默執行的美麗原則，其祕密是……？ 保有理性與包容的平衡特質，不與男性針鋒向對 絕不填滿行程表，卻貪心的享受人生 過著以「女性荷爾蒙週期」為基礎的生活 總是高雅地由內而外移動手腕、腿部 不把理所當然的事視為理所當然，心懷感謝，仔細品味大小事過生活 即便現代美容資訊如何發達，但來自日本的芝岡美女要用親身經驗傳授妳 從容進階「美麗女人」地位的捷徑與不墜秘密！ ◎「能夠促進美麗荷爾蒙分泌的睡眠術？」 教你如何用光線控制「晚安荷爾蒙」提升睡眠品質。 ◎「每天穿短裙，腿也會自然跟著變漂亮的秘密是……？」 如何給身體適度的「良好緊張感」，讓別人注意到雙腿而有方法的保養，是腿變美最快的捷徑。 ◎「只要利用鏡子，不花錢就能打造理想的體態。」 鏡中映照出來的模樣，正是這個時候的妳的樣子，仔細檢視就能及早改變。 ◎「女人，要有『落差感』！這樣的魅力叫人永遠難忘！」 深深吸引男性注意的女子，總是展現出與平時截然不同的一面。 ◎「走在路上看到帥哥美女，別害羞，走過去幫他們拍張照吧！」 了解「對我而言，美，到底是什麼樣子呢？」以此為目標，積極地磨練品味。 ◎「學習像林志玲一樣的知性美女穿衣術！拒絕對流行單品照單全收，並敢於混搭！」 創造自我風格，這樣的女人不怕時間、越琢越亮！ 過度的追求和忙碌的生活，讓我們迷失了自我的方向， 擁有美麗與健康的理想，才是女人一輩子嚮往的生活！ 日本連鎖美容美體沙龍 魅力美魔女社長 芝岡起世 親身經歷的體驗分享 告訴你！「美女不說，卻默默在做的52個愛自己生活之道」 想要貪心地過生活並沒有錯唷！ 單身、結婚、工作、生產……不拘泥於單一的生活方式， 而是配合當下的狀況，選擇最好的方法， 這就是女性的特權。 重要的是，要心靈豐足、貪心地享受人生，也就是「感受幸福」！ Feel of joy！ 本書特色： 健康是一切的基礎！ 在這基礎之上，若加入想要變漂亮的「美的意識」， 就要學會掌握身體的狀態，運用最輕鬆、有效的方式磨練自己， 達到內在美與外在美的平衡 ◎ 重新審視自己的問題，為心靈和身體重新開機 ◎ 變漂亮的捷徑，就是談戀愛 ◎ 要隨著年齡改變女性的自我磨練法 ◎ 食物會改變性格，而性格會造就外表 ◎ 掌握女性荷爾蒙，刺激費洛蒙！輕鬆增強女性特質 ◎ 活性食物食譜 ◎ 進行正式的睡眠改革 ◎ 刺激腦部的知性瘦身方式 ◎ 易瘦體質養成法 ◎ 戀愛就是感性！磨練自己的感性 ◎ 現在開始撰寫「美的人事物Blog」 做個一輩子閃閃發亮的女人！ 永遠不嫌晚，就從現在開始綻放最大限度的光芒！
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