《美丽俏妈妈:产后形体恢复操》分为两部分：Part1做个光彩照人的漂亮妈妈，Part2产后窈窕健康塑身坊，内容包括：产后体型变化大；产后1个月生活作息一览；产后运动好处知多少；漂亮妈妈魅力变身运动守则；全面恢复体力，紧缩松弛的肌肉——产后2～5周的运动；6周后，向全面塑身挑战等。
美丽俏妈妈:产后形体恢复操(附DVD光盘) EPUB, PDF, TXT, AZW3, MOBI, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。
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