《卵巢健康书》卵巢是女人的根本！卵巢控制着女人的容颜、身材、气质、月经、怀孕、产后恢复、更年期，卵巢好，女人才好。养好卵巢，女人不老。研究证明，女性卵巢在30岁就开始慢慢衰老了。卵巢衰老的女人，脸色蜡黄，皱纹、色斑频生，身材臃肿，比同龄人显老10岁。月经不调、腰酸背痛、脾胃虚弱、失眠多梦、情绪糟糕等问题挥之不去。本书作者杨保军是北京天坛医院卵巢诊治专家，她通过多年临床案例故事，亲自传授饮食、瑜伽以及各种日常生活小妙方等卵巢保养方案，让女人达到美白、嫩肤、去痘、除皱、丰胸、增高等养颜效果，增加女人味，同时，赶走卵巢卵巢疾病，让女人月经调顺，怀孕容易，产后迅速恢复容颜身材，预防更年期提前，做一个快乐的俏女人。养好卵巢，25岁不痛经，30岁皮肤好，40岁不显老，50岁气质佳。美白、嫩肤、去痘、除皱、丰胸、增高，调养卵巢就能迅速见效！月经不调、腰酸背痛、脾胃虚弱、失眠多梦、情绪糟糕，赶走卵巢早衰就能治好！《最美女人胸乳房养护心经》在过去，乳房就相当于哺育下一代的工具、性爱时的“调节器”，可是现在，它更是一个女性身材的外在体现、性感与否的象征。可是很多现代女性在重视乳房的外在美感的同时却忽略了乳房的健康，随着工作压力的增大，运动量的减少，女性对美的热衷，保健品的风靡和混乱，越来越多的女性朋友为了美而“不择手段”，甚至不惜以伤害自己的身体为代价。在这种情况下，越来越多的女性患上了乳腺疾病，由于中国女性的保守，很多时候即使发现了乳房的异常也不去就医，到最后疾病发展、恶化了，才意识到事情的严重性。女性朋友应该了解一些与乳房相关的基本常识，购买适合自己的内衣，科学地看待乳房健康问题。要明白，乳房健康不仅与饮食有关，还与运动、生活习惯等有关。很多女性因为平胸而烦恼，因穿上美丽的衣裙却撑不起来而自卑，其实，你的胸部原本可以不这么平的，如果你在青春发育期重视饮食营养，做正确、利于乳房发育的运动，即可拥有丰满的乳房。有的女性在发现自己的乳房异常之后因为没有明显的疼痛感和外形变化而认为“没关系”，等到症状凸显时到医院检查已经是乳腺癌晚期，不得不“忍痛割乳”，给女性的身心带来巨大的伤害。由此可见，乳房自检、检查是常重要的，它能帮助你及时发现疾病，在疾病恶化之前将其。还有很多女性因为缺乏对保健品和品的正确认识而误服丰胸产品、品，导致身体内激素分泌异常，最终诱发疾病。由此可见，正确地认识品、保健品和自身身体状况对于乳房的健美来说常重要。
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