老年人不生病的生活方式
- 作者
- 赵雅丽
- 出版社
- 黑龙江科学技术出版社 版次：第1版
- 出品方
- 盛世宏图
- 语言
- 简体中文
- 页数
- 259页
- 装帧
- 平装
- ISBN
- 9787538871562
- 分类
- 养生保健
- 重量
- 399 g
- 尺寸
- 23.8 x 16.8 x 1.8 cm
- 电子书格式
- epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
- 下载次数
- 7624
- 更新日期
- 2022-03-09
《老年人不生病的生活方式》中针对老人的生理和心理特点，从运动锻炼、科学饮食、良好心态、生活起居、养生保健、疾病防御等八个方面入手，以科学的养生理论为指导，以追求老人身心健康为核心，立足日常生活中的养生保健，全方位、多角度地探讨老人养生之道和自我保健方法，从而到达身体健康、延年益寿的目的。
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