均衡饮食瘦身法:瘦身营养食谱(2周激减5kg)
- 作者
- 菅原明子(Akiko Sugahara)
- 出版社
- 世界图书出版公司 版次：第1版
- 出品方
- 上海世界图书
- 语言
- 简体中文
- 页数
- 159页
- 装帧
- 平装
- ISBN
- 9787510034657
- 分类
- 美容瘦身饮食
- 重量
- 141 g
- 尺寸
- 18.2 x 4.6 x 1 cm
- 电子书格式
- epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
- 下载次数
- 6372
- 更新日期
- 2022-05-22
《均衡饮食瘦身法:瘦身营养食谱(2周激减5kg)》内容简介：在瘦身成为时尚的今天，有多少既没有痛苦又能长期坚持，而且不损害身体的减肥方法呢？屈指算来，尽管各种减肥方法层出不穷，但能够真正满足上述条件的方法其实真的很少，所以，《均衡饮食瘦身法:瘦身营养食谱(2周激减5kg)》要向大家推荐一种理想的“均衡饮食减肥法”。为什么通过均衡饮食能够轻松减肥呢？首先，如果食物丰富多样，就可以给大脑提供更加多样的味道信息，从而使大脑获得更大的满足感。而且，当身体具备了充足的营养成分后，就不会刚吃完饭又立刻产生食欲，总想嘴里吃个不停了。
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