健身气功•马王堆导引术
- 作者
- 国家体育总局健身气功管理中心
- 出版社
- 人民体育出版社 版次：第1版
- 出品方
- 人民体育出版社
- 语言
- 简体中文
- 页数
- 96页
- 装帧
- 平装
- ISBN
- 9787500937692
- 分类
- 中国武术
- 重量
- 141 g
- 尺寸
- 20 x 13.8 x 1 cm
- 电子书格式
- epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
- 下载次数
- 6318
- 更新日期
- 2023-07-13
《健身气功·马王堆导引术》是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的新功法之一，由上海体育学院承担研究任务。新编功法依据湖南长沙马王堆汉墓出土的《导引图》，以循经导引、行意相随为主要特点，围绕肢体开合提落、旋转屈伸、抻筋拔骨进行动作设计，是一套古朴优美、内外兼修的功法，集修身、养性、娱乐、观赏于一体，动作优美，衔接流畅，简单易学，安全可靠，适合于不同人群习练，具有祛病强身、延年益寿的功效。《健身气功·马王堆导引术》对健身气功·马王堆导引术的功法源流、特点、基础和技术要领作了全面介绍，是全民健身活动中习练健身气功的统一教材。
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