《健康源于生活方式》突出了科学性、权威性、知识性、趣味性、智慧性、易读性。在论述健康生活方式时，《健康源于生活方式》提出的一些观点，颇有新意。比如提出“人类从自然界进化而来，与自然保持和谐才是人类生存与发展的本源，强调天人和谐，回归自然”；比如提出“健康是人的权利和尊严”，“健康生活方式是一种文明、一种素养、一种习惯、一种价值观、一种文化”。此外，《健康源于生活方式》还增加了附录部分，提供了人体健康基本数据，如体检正常指标、食物热量与运动耗能表、不同疾病人群膳食指导方案、健康“计划书”、导医“路线图”等，既表达清晰又便于查询。
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