《健康Up!零負擔蔬果汁:一天一杯,有效預防高血壓》 一天一杯「蔬果汁」, 從內而外改善你的體質, 有效遠離高血壓! 美容養顏 x 預防高血壓 x 清腸排毒 高血壓Get Out!! 養成良好的飲食習慣, 讓你預防和控制高血壓事半功倍。 高血壓患者也可以從蔬菜水果中攝取豐富的纖維質,排除體內廢物, 維持理想的身材,遠離高血壓的威脅。 利用新鮮蔬果現榨的蔬果汁,在降血壓的同時, 又可以達到美味與營養加分的效果! 本書特色 完整收錄100道健康養生飲品,不僅製作簡便易懂, 也藉助食材的特性,讓食物更自然的呈現天然的美味, 讓你輕鬆享受DIY的保健樂趣。 什麼是高血壓?你是高血壓候選人嗎? 影響高血壓的因素?高血壓的併發症? 帶你認識高血壓,邁向健康的樂活人生。
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