肌肉塑造全书

肌肉塑造全书

作者
伊恩•金
出版社
北京科学技术出版社 版次:第1版
出品方
北京科学技术出版社
语言
简体中文
页数
256页
装帧
平装
ISBN
9787530475676
分类
体育理论
重量
762 g
尺寸
24.4 x 17 x 2 cm
电子书格式
epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
下载次数
1765
更新日期
2023-07-03

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